viernes, 25 de noviembre de 2011

CLAUSURA CURSO LENGUA DE SIGNOS

El pasado veinticuatro de noviembre, como acto de clausura del Curso de Lengua de Signos que se ha impartido en la ONG TRASDOCAR (Trasplantados, Donantes y Cardíacos), se ha procedido a la entrega de diplomas que acreditan la participación y aprovechamiento de las clases.
Los diplomas han sido entregados por el Presidente de TRASDOCAR, Lorenzo Pérez, y como representación de AOE Centros de Formación, Marisol López, expresando los dos su satisfacción por el buen desarrollo del Curso.
Las monitoras de este Curso han sido Mª José Moreno y Nuria Fernández, ambas han terminado éste con gran satisfacción por lo bien que han asimilado la materia los alumnos, ya que, tal como ellas explican, no es fácil la primera toma de contacto con esta lengua.
Del mismo modo, los alumnos han expresado también su satisfacción, así como el buen aprovechamiento de las clases, y el excelente trabajo desempleado por las monitoras.
Este Curso ha sido posible gracias a la colaboración de FEGADI (Federación Gaditana de Discapacitados) y TRASDOCAR, que han facilitado sus instalaciones.
Desde ONG TRASDOCAR queremos agradecer su participación a todos los alumnos, y emplazamos a los que no pudieron acceder a futuras convocatorias. Especial agradecimiento a las monitoras, por el trabajo que han desarrollado, la buena disposición y voluntad mostradas.

jueves, 17 de noviembre de 2011

AYUDANOS A MEJORAR LA SALUD DE NUESTROS MAYORES

Recuperando la salud, es un proyecto destinado a los mayores, a personas trasplantadas y a enfermos cardiovasculares con el objetivo de mejorar y recuperar, en la medida de lo posible, unos índices más óptimos de salud y bienestar tanto a nivel físico, psíquico como social. Para ello, actuaremos sobre los hábitos de alimentación y actividad física, revisaremos factores de riesgo, educaremos en salud cardiovascular, organizaremos jornadas de hidroterapia en nuestro municipio y crearemos un espacio al aire libre, con maquinaria adaptada para el ejercicio cardiovascular de uso público.
Por otro lado, los usuarios del programa tendrán a su disposición atención y apoyo psicológico y contarán con los servicios de un trabajador social para el asesoramiento y ayuda en la tramitación de las prestaciones sociales disponibles.

Si eres cliente de Cajasol ayúdanos con tu voto. Es muy fácil, solo tienes que pinchar el enlace que está mas arriba, seguir los pasos, y ya está, has colaborado para que podamos mejorar la salud y el bienestar de nuestros mayores.

¡¡¡¡¡MUCHAS GRACIAS POR TU VOTO!!!!!

miércoles, 16 de noviembre de 2011

CELEBRACION DIA MUNDIAL DIABETES

El lunes 14 de noviembre se ha celebrado el Día Mundial de la Diabetes, por este motivo desde ONG TRASDOCAR (Trasplantados, Donantes y Cardíacos) hemos querido sumarnos haciendo una marcha por las calles de San Roque.
Un grupo de participantes, socios y voluntarios de nuestra Asociación, hemos realizado una caminata donde se ha ido entregando información sobre la diabetes, dípticos y trípticos con consejos de alimentación, del pie diabético y del gimnasio de nuestra Asociación, con el objetivo de fomentar el deporte entre nuestra ciudadanía.
Convocados los participantes en nuestra sede en la Calle Nogal, se les ha entregado una mochila con una manzana y una botella de agua, así como carteles y pegatinas.
El itinerario ha sido el siguiente, partiendo desde la Asociación, salimos al Paseo de la Alameda Alfonso XI, continuando por la Calle Málaga hasta llegar a Cuatro Vientos, donde hemos continuado por Avda. Castiella, haciendo una parada en el Centro de Salud, de allí hemos continuado con dirección a la Calle Poeta Antonio Machado, visitando el Mercado de Abastos. Ya para terminar con esta actividad, hemos salido hacia nuestra sede, donde se ha agradecido a los participantes su colaboración.
Especial agradecimiento a los alumnos del Curso de Lengua de Signos, que en estos días se imparte en la Asociación, por su colaboración y participación en esta actividad.
También desde ONG TRASDOCAR queremos agradecer a todos los participantes, socios y voluntarios su colaboración en la celebración del Día Mundial de la Diabetes, así como a los viandantes que han participado con nosotros atendiéndonos y regalándonos unos minutos de su tiempo.
Recordar que la diabetes es una enfermedad que afecta a trescientos sesenta y seis millones de personas en todo el mundo, considerada como la epidemia del siglo XXI, por tanto tenemos que controlar nuestra alimentación, así como hacer ejercicio físico y hacernos controles a menudo de glucosa.

lunes, 24 de octubre de 2011

CURSO LENGUA SIGNOS

ONG TRASDOCAR (Trasplantados, Donantes y Cardíacos) en colaboración con la Federación Gaditana de Discapacitados FEGADI, está impartiendo en su sede, ubicada en Calle Nogal en San Roque, un Curso de Comunicación en Lengua de Signos Española Básico.
El curso tiene una duración de cien horas, repartidas de lunes a viernes, siendo el horario tanto de mañana como de tarde, abierto a la disponibilidad del alumnado y estando prevista su finalización en los últimos días del mes de noviembre.
Este curso está enfocado a personas de todas las edades, interesados en aprender la lengua de signos, tanto para comunicarse con familiares que lo necesiten, como para su vida laboral y social, pudiendo ampliar sus conocimientos y comunicarse con la comunidad de personas sordas que se puedan encontrar en su entorno.
Durante el curso, las monitoras proporcionan a los alumnos los conocimientos necesarios que les permitan expresar y comprender mensajes sencillos a nivel coloquial, así como el conocimiento de la situación social de la comunidad sorda. También analizan las características de la comunicación en dicha lengua. Y por supuesto el aprendizaje de la lengua de signos a nivel básico.
Desde TRASDOCAR queremos trasladar la satisfacción de los alumnos sobre el buen desarrollo y aprovechamiento de las clases. Del mismo modo mostrar nuestro agradecimiento por el buen hacer y disposición de las monitoras.


martes, 14 de junio de 2011

CONCURSO REDACCIONES DÍA DEL DONANTE

DONACIÓN DE ÓRGANOS

Un día mi tío Luís se puso enfermo. Fue al hospital y le dijeron que de tanto fumar los pulmones no le funcionaban bien y por eso necesitaba un trasplante. Mi tío estuvo varios meses en cama y poco después una persona muy buena le donó un pulmón. Así su vida cambió y pudo seguir viviendo.

La donación de órganos es algo muy importante. Hay personas muy generosas que donan sus órganos cuando mueren. También hay asociaciones que se encargan de este tema y que ayudan mucho. Por ejemplo la asociación “Trasdocar” se encarga de los trasplantes de corazón y ha ayudado a muchas personas. En fin, es muy bueno saber que cuando nos haga falta un órgano como el corazón, el riñón…, habrá alguien dispuesto a dárnoslo.


   Autor: Javier Manzano (4º primaria C.E.I.P. Gabriel Arenas, San Roque).



LA DONACIÓN DE ÓRGANOS

La donación de órganos, es algo muy importante, porque gracias a los órganos donados, personas que estaban muy enfermas e incluso que iban a morir, pueden salvara o mejorar su vida. Aquellas personas que no podían hacer muchas cosas a causa de su enfermedad, después de ser trasplantados, pueden hacer algunas de ellas e incluso a veces todas.

Por eso la donación de órganos es tan importante para las personas, incluso hay bebés que necesitan uno o dos trasplantes. Todas las personas deberían ser donantes. Las personas vivas suelen donar: sangre, un riñón… pero un pulmón es poco corriente donar.

La Asociación de Trasplantados, Donantes y Cardíacos (Trasdocar), dice que donar es la herencia más hermosa que podemos dejar. Estoy totalmente de acuerdo, porque gracias a ese acto, muchas personas tienen otra oportunidad de vivir.

¡Hay que decir Si a la Donación!


Autora: Paula Raposo (4º primaria C.E.I.P. Gabriel Arenas, San Roque).



EL DONANTE


El DONANTE es alegría para el día a día.
El DONANTE, con su gran corazón de amante, siempre intenta ayudar y a muchas vidas salvar.
Cuando lo de la DONACIÓN me enteré, no sabes lo mucho que me alegré y pensé:
- ¡Qué bien, genial, de esa buena forma a las personas poder ayudar, no creía que las cosas a tanto podían llegar!
Las personas junto con la DONACIÓN, hacen que las vidas de las personas mejoren un montón.
La DONACIÓN no sería nada sin las personas, como un caracol sin cáscara, un sacapuntas sin cuchilla y un tenedor sin dientes.


Autora: Paula García (4º Primaria, CEIP Maestro Apolinar)



Querido público:

Hoy, día 1 de junio, nos reunimos aquí, para celebrar el Día del Donante. Por eso, desde el Colegio Carteia, queremos agradecer el gesto de aquellas personas que ya han donado, es decir, que ya han dado vida a todos aquellos/as que no necesitaban.
Lo que han hecho es un gesto muy amable, es un gesto bondadoso, es un gesto de vida.
Además, desde aquí, queremos mandar un mensaje de ánimo a todas aquellas personas que están esperando una donación.
Queremos decirles que no desesperen, porque pronto llegará lo que tanto esperan.
En esto, tenemos responsabilidad todos. Pensémoslo por un momento, la vida de muchas personas está en nuestras manos.

¡Todos podemos colaborar!


Autora: Dámari Rojas (4º Primaria, CEIP Carteia)




martes, 31 de mayo de 2011

CELEBRACION DIA DEL DONANTE

El próximo miércoles 1 de junio a partir de las 12:00 h, como celebración del Día del Donante,  realizaremos un Acto Homenaje en la Plaza de las Constituciones, Complejo Diego Salinas, en San Roque.
En este Acto, con la colaboración de los colegios de la localidad, que realizarán una marcha desde sus colegios hasta dicha Plaza, se llevará a cabo una suelta de globos a cargo de los alumnos como clausura de este Homenaje.

Desde ONG TRASDOCAR invitamos a todas las personas que quieran asistir y compartir con nosotros este día.

lunes, 30 de mayo de 2011

SEMANA DEL DONANTE

ONG TRASDOCAR, junto con Coordinación de Trasplantes del Área Sanitaria del Campo de Gibraltar, organiza la Semana del Donante, con la colaboración de las Asociaciones ORIÓN, DONAR ES VIVIR y TRASPLANTADOS DE CORAZÓN (ATCOR).
Durante toda la semana se van a realizar distintas actividades en la Comarca del Campo de Gibraltar. El martes 31 de mayo se celebrarán en el Salón de Actos del Hospital de La Línea, las XVIII Jornadas sobre el Día del Donante, con la conferencia de Don Luís Vallejo Sánchez, Coordinador de Trasplantes del Campo de Gibraltar.
El miércoles 1 de junio se desarrollarán mesas informativas en distintos puntos del Campo de Gibraltar, como los Hospitales de La Línea y Algeciras, la calle Real de La Línea, el Paseo de la Alameda en San Roque, entre otros.
En San Roque también, a partir de las 12:00 h, celebrando el Día del Donante, se va a realizar una marcha desde los colegios Maestro Apolinar, Carteia y Gabriel Arenas, donde días antes se ha realizado un concurso de redacciones entre los alumnos de cuarto de primaria. En esta marcha, los alumnos llevarán globos, una vez lleguen a la Plaza de las Constituciones, los ganadores leerán sus redacciones y como clausura se llevará a cabo una suelta de globos protagonizada por los menores como Acto Homenaje a los Donantes.
El día 2 de junio se realizarán Mesas Informativas en Guadiaro, Puente Mayorga y La Estación de San Roque.
Desde ONG TRASDOCAR invitamos a todo el Campo de Gibraltar a que participen con nosotros en estas actividades y queremos recordarles que Donar es Regalar Vida.


miércoles, 27 de abril de 2011

La X Solidaria contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad


Marcar la casilla de fines sociales en tu declaración de la renta contribuye al desarrollo de programas de atención a personas con discapacidad física y orgánica que benefician a dos millones y medio de personas en nuestro país.

Gracias a las personas que firmaron la casilla de Fines Sociales en su declaración de la Renta del año 2009 se invirtieron un total de 205 millones de Euros en programas que desarrollan entidades y organizaciones no gubernamentales que trabajan en el ámbito de la acción social. De ese total, 8.138.000 Euros fueron destinados a programas de intervención con el colectivo de personas con discapacidad física y orgánica.
 
A través de los recursos procedentes del IRPF se  financian programas de Apoyo para la Autonomía Personal, Ayuda a Domicilio, Centros de Día y Ocupacionales, Intervención con Familias, Centros de Atención Integral, programas de Respiro Familiar y Servicios Transitorios de Alojamiento.

jueves, 7 de abril de 2011

ACTIVIDADES TRASDOCAR

Tras las conferencias realizadas en las localidades de Benaocaz, Villaluenga del Rosario y Chipiona, TRASDOCAR sigue sus actividades dentro de nuestra campaña “Cuida tu Corazón”.
El pasado día, en el Centro de Día de Vejer de la Frontera, tuvo lugar una conferencia sobre “Salud y Alimentación” a cargo la Trabajadora Social de la Asociación de Trasplantados Donantes y Cardíacos, TRASDOCAR. Estas conferencias han sido posibles gracias al Convenio que TRASDOCAR tiene firmado con la Excelentísima Diputación de Cádiz, que permite esta actividad en las poblaciones menores de veinte mil habitantes de nuestra provincia.
Por otro lado, el próximo viernes ocho de abril a las 13:00 horas, tendrá lugar el Homenaje al Donante, como viene siendo habitual, con la Plantación de un nuevo Árbol en el Parque de la Vida, en San Roque. Este año el encargado será Daniel Pérez Lobato, que plantará un nogal. Daniel es trasplantado de médula además de miembro de la Junta Directiva de TRASDOCAR.
Ese mismo viernes, a partir de las 17:30 horas, se desarrollará la Asamblea General Ordinaria de nuestra Asociación en el Salón de Actos del Edificio Diego Salinas. Dentro del orden del día se informará a los socios de las distintas gestiones y actividades realizadas durante el año 2010, acordándose también la planificación de actividades de 2011, también se entregará la Placa de Reconocimiento. Y nuestra Asamblea será clausurada con una conferencia-debate a cargo de María del Mar Almagro sobre "Prevención Enfermedad Cadiovascular" para así festejar el DIA MUNDIAL de la SALUD.
Por dicho motivo la OMS ha hecho un llamamiento a la acción para detener la propagación de la resistencia a los antimicrobianos mediante la adopción por todos los países de medidas para luchar contra dicha resistencia y así evitar su propagación.
Y es que vivimos en una era en la que dependemos de los antibióticos y de otros antimicrobianos para tratar enfermedades que eran mortales hace algunos decenios, o solo algunos años, como en el caso del VIH/sida. Cuando aparece la resistencia a los antimicrobianos (o farmacorresistencia) estos medicamentos dejan de ser eficaces.
Por ello, la OMS pide un mayor compromiso mundial para salvaguardar estos medicamentos para las generaciones futuras. La resistencia a los antimicrobianos y su propagación mundial ponen en peligro la persistencia de la eficacia de muchos medicamentos utilizados hoy en el tratamiento de las enfermedades infecciosas.
Finalmente, desde TRASDOCAR invitamos a todos los socios así como a toda la población, en general, que nos acompañe en nuestras actividades.

lunes, 28 de marzo de 2011

CUIDA TU CORAZON

Campaña Informativa y Preventiva destinada a promover la prevención de enfermedades cardiovasculares en general, centrándonos, fundamentalmente, en los principales factores de riesgo y en hábitos de alimentación y actividad física adecuada. En esta campaña incidimos en la importancia de lo que hacemos en el día a día,  se comentan las principales enfermedades relacionadas con el corazón, los factores de riesgo y la mejor manera de controlarlos y además se aportan datos epidemiológicos actualizados de gran interés, con el objetivo de realizar una  toma de conciencia y realidad. Y como no, La Alimentación Sana y el Ejercicio Físico son los protagonistas absolutos como factores preventivos.
Esta campaña la realizamos, como cada año, en municipios menores de 20.000 habitantes gracias al Convenio que tenemos firmado con la Excelentísima Diputación de Cádiz.


Espera 15 marzo 2011


Trebujena 23 marzo 2011


Algar 24 marzo 2011


San José del Valle 24 marzo 2011

miércoles, 9 de marzo de 2011

CONVENIO DIPUTACIÓN

El presidente de la Diputación, Francisco González Cabaña acompañado de la delegada de ciudadanía, María Naval, ha renovado los convenios de colaboración con una docena de organizaciones no gubernamentales y asociaciones gaditanas en materias diversas como inserción laboral, solidaridad internacional y local, derechos humanos, asociacionismo vecinal, atención a personas trasplantadas o consumo.

“Es un trabajo que hay que seguir fortaleciendo porque se dedica a corregir las injusticias que la realidad social plantea” ha explicado el titular de la Diputación, que ha aclarado que “estas partidas no han sufrido los recortes presupuestarios que han sufrido otras y hemos mantenido el esfuerzo en la medida de nuestras posibilidades”.
Los doce convenios suman un importe total que supera los 100.000 euros. En materia de solidaridad y cooperación han firmado los acuerdos Cruz Roja Española, Asociación Pro Derechos Humanos de Andalucía, Mujeres en Zona de Conflicto, La Fundación Esperanza, el Banco de Alimentos de Cádiz, la  Federación Provincial de Asociaciones Solidarias con el Sahara y ASOPRU. En materia de consumo la Federación de Consumidores y Amas de Casa, Al Ándalus-Cádiz, la Asociación de Consumidores en Acción, FACUA-Cádiz, y la Unión de Consumidores de Cádiz, UCE-Cádiz. También han firmado convenios las asociaciones de trasplantados, donantes y cardíacos TRASDOCAR y trasplantados del corazón ATCORCÁDIZ, y la Unión Provincial de Asociaciones Vecinales, CAVA.

“En una institución como ésta se firman muchas cosas, pero en pocas ocasiones tienen la trascendencia social que tienen las que firmamos hoy” ha concluido González Cabaña para resaltar el valor de estas firmas.

Las asociaciones de trasplantados, donantes y cardíacos  TRASDOCAR y trasplantados del corazón ATCORCÁDIZ realizarán charlas en localidades menores de veinte mil habitantes dentro de la campaña, Cuida tu Corazón, destinadas a promover la prevención de enfermedades cardiovasculares. También se ofrecerá información sobre la donación de órganos y trasplantes.

martes, 1 de marzo de 2011

JORNADAS SOBRE BUENAS PRÁCTICAS EN LA ATENCIÓN A PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN ANDALUCÍA

Con el objetivo de difundir y compartir la buena labor que desde los Centros para Personas con Discapacidad se lleva a cabo, la Consejería para la Igualdad y Bienestar Social ha organizado unas Jornadas sobre Buenas Prácticas en la Atención a Personas con Discapacidad en Andalucía, celebradas en la Diputación de Córdoba e inauguradas por el Secretario General para la Atención a la Dependencia, Julio Coca.  

Más de 200 personas han asistido a las Jornadas, en las que conocieron de primera mano experiencias y prácticas novedosas, comprobando los resultados positivos que han obtenido aquellos centros que las han puesto en marcha.

Además de la presentación y consulta de las buenas prácticas presentadas por los centros organizadas en paneles temáticos sobre Liderazgo, Personas, Estrategias y Planificación, Alianzas y Recursos, Procesos y Resultados, el programa incluyó la mesa redonda Modelos de Calidad en la Atención a Personas con Discapacidad, así como dos ponencias, una sobre el Club de Intercambio de Buenas Prácticas en Gestión en el Tercer Sector, y otra del Director General de Personas con Discapacidad, Gonzalo Rivas, denominada El Proyecto de Mejora de la Calidad en la Atención a Personas en Andalucía. Balance y situación actual. El proyecto Mejora de la Calidad de la Atención a Personas con Discapacidad en Andalucía va dirigido tanto a los servicios propios de la Dirección General de Personas con Discapacidad, de la Consejería para la Igualdad y Bienestar Social, como a aquellos servicios de iniciativa social o privada que conciertan con ella la prestación.

Representando nuestra Asociación ha asistido el Vicepresidente, Daniel Pérez Lobato, mostrando su satisfacción tras el aprovechamiento de las mismas.



viernes, 28 de enero de 2011

REUNIÓN CON EL CONCEJAL RAMÓN RAMÍREZ TORTI

En el día de ayer, el Presidente de la ONG TRASDOCAR, Lorenzo Pérez junto con los Vicepresidentes Daniel Pérez Lobato y José Pérez Ragel, se han reunido con el Concejal del Ayuntamiento de San Roque Ramón Ramírez Torti.

El primero de los puntos tratados ha sido el próximo Acto Homenaje a los Donantes, que como cada año, se realizará en el Parque de la Vida. Este año adelantaremos la fecha al cuatro de marzo, en torno a la fecha del Día del Trasplante. Daniel Pérez Lobato, trasplantado de médula, será el encargado de plantar un nogal como homenaje y reconocimiento a la solidaridad de estas personas. Hemos solicitado el apoyo y la colaboración del equipo de Gobierno y de toda la Corporación de nuestro Ayuntamiento, así como de toda la población sanroqueña

De igual modo hemos tratado con el Concejal la necesidad de utilizar el salón de actos del Edificio Diego Salinas, para la realización de las próximas Jornadas de Corazón, Voluntariado y Discapacidad el próximo dieciséis de febrero, y para nuestra Asamblea General Anual el diecinueve de marzo.

Por otro lado se ha solicitado la colaboración para la ejecución de los diferentes materiales informativos con nuestro nuevo logo que se presentará en nuestra próxima Asamblea General.

Para finalizar se ha expuesto la difícil situación económica por la que atraviesa la Asociación, demandando que nos sean abonadas, a la mayor brevedad posible, las subvenciones que nos adeudan desde el año 2008. De igual modo se ha hablado de la firma del convenio que, como cada año, suscriben Ayuntamiento y Trasdocar.

Desde Trasdocar agradecemos a Ramón Ramírez la confirmación de la colaboración que nos prestará el Ayuntamiento en nuestras actividades, tanto desde la Delegación de Obras y Servicios, como cediendo las instalaciones solicitadas.





miércoles, 26 de enero de 2011

REUNIÓN CON EL DELEGADO PROVINCIAL

El Delegado Provincial de Empleo de la Junta de Andalucía, Don Juan Bouza recibió en el día de ayer a una representación de la ONG TRASDOCAR, encabezada por nuestro presidente, Lorenzo Pérez que estuvo acompañado de varios miembros de la Junta Directiva.
En esta reunión tuvo lugar la presentación del futuro monumento al donante, que ha sido diseñado por el profesor de la Escuela de Arte de Algeciras, Don Antonio Mejías, que se ubicará en el Parque de la Vida, zona verde destinada al ocio y disfrute de la población en general donde se brinda honor y reconocimiento a todos los donantes, así como a sus familiares, y que junto con los árboles que se plantan cada año por personas trasplantadas, nunca se pierda el reconocimiento y la solidaridad de estas personas.
También se le entregó la Memoria de Actividades 2010 desarrolladas en la Asociación, informándole del próximo plan de actividades aprobado en la reunión de la Junta Directiva, para desarrollar en 2011, así como de la próxima Asamblea General Anual de la Federación Española de Trasplantados del Corazón y Pulmón (FETCO) que, por primera vez en su historia se iba a celebrar en Andalucía y previsiblemente en la Provincia, donde nos gustaría contar con la presencia de diversas autoridades incluido el propio Delegado Provincial de Empleo.
Tras esta reunión Don Juan Bouza mostró su apoyo por el trabajo desarrollado y por las futuras actividades que se desempeñaran en nuestra Asociación.

viernes, 21 de enero de 2011

La rehabilitación cardíaca estimula la vida del paciente

Los expertos señalan la mejora en la calidad de vida que provoca este tipo de programas · Sin embargo, en la actualidad sólo el 4% de las personas que han sufrido un infarto acuden a rehabilitarse en una unidad especializada.

Las enfermedades del aparato circulatorio constituyen la primera causa de mortalidad en los países occidentales. Según el Plan Integral de Atención a las Cardiopatías de Andalucía (PICA), en España estas patologías fueron responsables del 35% del total de defunciones, cifra que se eleva al 38% en Andalucía. Dentro de ellas, las dos principales causas de mortalidad son la cardiopatía isquémica y las enfermedades cerebrovasculares, ocupando la insuficiencia cardíaca el tercer lugar. Esta situación provoca que haya un amplio número de personas que podrían ser candidatas para la rehabilitación cardíaca. Sin embargo, según los expertos sólo el 4% de las personas que han sufrido un infarto acuden a rehabilitarse a una unidad especializada.

La rehabilitación cardíaca es una actividad multidisciplinar que persigue, entre otros fines, que el paciente que sufra un episodio cardiovascular pueda recuperar lo antes posible su estado previo para poder llevar una actividad diaria normal y reincorporarse a su puesto de trabajo. Ángela Heredia, médico rehabilitador del Hospital Reina Sofía de Córdoba, destaca la importancia de aplicar los distintos programas de rehabilitación cardíaca para que los pacientes puedan mejorar la capacidad funcional de su corazón y una vez que se complete esta formación puedan seguirla en casa y aplicarla a su vida diaria.

Heredia aclara que "la rehabilitación no debe considerarse como una terapia aislada, sino integrada en el tratamiento global de la enfermedad" y añade que "existe suficiente evidencia científica a favor de la eficacia de los programas de prevención secundaria y rehabilitación cardiaca, ya que disminuye la mortalidad cardiaca y global, mejora la capacidad de ejercicio, disminuye la hipertensión y hipercolesterolemia y los niveles de depresión y ansiedad".

El programa incluye entrenamiento físico (ejercicio aeróbico en bicicleta o cinta, ejercicios abdominales y estiramientos), relajación y charlas sobre alimentación saludable, disfunción sexual, riesgos del tabaco y también se trata el componente psicológico de la patología cardiaca. No obstante, estas actividades tienen que tener continuidad posterior, no sólo en los centros periféricos de especialidades, sino en el ámbito de la atención primaria, para optimizar sus resultados.


Por otra parte, los cardiólogos señalan el importante papel que juegan las asociaciones de pacientes para favorecer el cumplimiento de las recomendaciones de ejercicio físico y control de factores de riesgo.

domingo, 2 de enero de 2011

¿Qué implica la nueva ley antitabaco?

Fumar donde está prohibido se considera una falta leve, siempre que no se repita tres veces - En sanatorios y cárceles habrá zonas habilitadas.

Si hubiera que hacer un resumen, la nueva ley antitabaco se podría condensar en "prohibido fumar en todo sitio cerrado que vaya a ser compartido". Pero no solo. Hay excepciones en dos sentidos: espacios cubiertos en los que sí se va a poder fumar, y otros abiertos en los que no. Muchas de estas excepciones ya estaban en la ley anterior, pero como se incumplió de manera generalizada -o han sido matizadas y aclaradas en la ley actual-, no está de más recordarlas. 

- ¿En qué espacios cerrados públicos se podrá fumar?
Solo en las habitaciones de hoteles, hostales y establecimientos análogos reservadas para ello, que no podrán ser más del 30% de las disponibles en el establecimiento. En los sitios donde haya habitaciones para fumadores, solo se podrá fumar en ellas: ni en pasillos, ni en ascensores, ni en vestíbulos, por ejemplo.
- ¿Y en sanatorios o cárceles?
En los establecimientos psiquiátricos de larga estancia y en las prisiones se podrán habilitar zonas para fumar, ya que se asimilan a la vivienda habitual de los ingresados. No podrán estar en las habitaciones.
- ¿Y en los lugares solo para mayores, como casinos o salas de fiesta?
Tampoco, porque hay personal trabajando en ellos.
- ¿Qué pasa entonces con los que trabajan en clubes de fumadores?
Lo que sucede es que tienen que reformarse, porque no podrán tener personal contratado. Tampoco podrán dedicarse a la venta de bebidas.
- ¿Se puede fumar en un despacho propio?
Si está en una empresa, no, porque es un lugar de trabajo. Si se puede considerar parte del domicilio de uno, sí. Pero no si se va a recibir a clientes o a otros trabajadores.
- ¿Qué pasa con las fiestas privadas, como bodas o bautizos?
En cuanto se hagan en un local público (un restaurante o un hotel) no se puede fumar, entre otras causas porque hay personal (camareros) que van a trabajar en él.
- ¿Qué puedo hacer si entro en un bar o en una discoteca y hay gente fumando?
El responsable de que se cumpla la ley es el dueño del local, por lo que lo primero que hay que hacer es hablar con el responsable. Si este no actúa, se puede rellenar una hoja de reclamaciones -y llevarla luego al registro- y poner una denuncia en la Consejería correspondiente (la de Consumo, que suele estar integrada en Sanidad o Salud). También se puede denunciar a la Policía Municipal.
- ¿Cuáles son los sitios al aire libre donde no se va a poder fumar?
Son los que estén dentro del recinto de un centro educativo o sanitario (patios, zonas de comunicación entre pabellones), a la entrada de los centros sanitarios y los parques marcados como zonas infantiles.
- ¿Y en las instalaciones de mi comunidad de vecinos?
Los locales de las comunidades de vecinos y otros espacios comunes que estén cerrados (portal, pasillos) se consideran zonas de uso colectivo, y no se puede fumar. En los espacios al aire libre (jardines, piscinas, instalaciones deportivas) sí que se puede.
- ¿Sin excepciones?
No. Hay una que sirve también para espacios al aire libre públicos: los parques infantiles (zonas marcadas como tales o con columpios).
- ¿Y en las playas?
Se puede (aunque lo cívico sea no dejar las colillas en la arena).
- ¿Qué pasa con los estadios y las plazas de toros?
Se puede fumar en las zonas al descubierto, pero no en las partes cerradas (vomitorios, taquillas, etcétera) o si son pabellones cerrados.
- ¿Cómo quedan los aeropuertos?
Se eliminarán las peceras para fumar. Solo se podrá encender un pitillo en los sitios al aire libre.
- ¿Y qué pasa en los espacios al aire libre de los medios de transporte?

Aquí la ley hace una distinción. En general, no se puede fumar, salvo en las cubiertas de los barcos. En cambio, si se trata del piso de arriba de un autobús turístico, por ejemplo, no se puede fumar, porque es un medio de transporte urbano.
- ¿Qué me pasa si denuncio a alguien que fuma?
Las denuncias son anónimas, así que si se sabe el nombre del infractor lo puede facilitar, que este no sabrá quién ha sido el que ha dado el aviso.
- En el trabajo sigue habiendo gente que fuma en sitios cerrados (en un despacho, en los aseos), ¿qué puedo hacer?
El primer responsable de que la ley se cumpla es la empresa. Puede denunciarlo al departamento de personal o al comité de salud laboral. También a la Inspección de Trabajo o a la Consejería correspondiente de la comunidad.
- ¿No hay un sistema más fácil?
En la web Nofumadores.org recogen las denuncias y las tramitan.
- ¿Qué le pasa al que fuma en un sitio prohibido? ¿Se va de rositas?
Fumar donde está prohibido se considera una falta leve. Si se hace de forma aislada, la multa será de hasta 30 euros. Si la conducta se repite tres veces, pasará a ser una falta grave, y la multa estará entre los 601 y los 100.000 euros.
- ¿Y el jefe o el dueño del bar que deja que se fume?
También tiene multas, porque se considera una falta grave. La multa va de 601 a 100.000 euros.
- ¿Fumar será más caro en 2011?
Sí. El Boletín Oficial del Estado (BOE) publicó ayer los nuevos precios. Ejemplos: Ducados Rubio Rojo Blando cuesta 3,45 euros; Desert Gold, 3,30 y Pall Mall New Orleans Blando, 3,40.
El Pais EMILIO DE BENITO - Madrid - 02/01/2011